12-Wochen Trainingsplanplan 12 Wochen weiblich mittel

Das i|Life 12-Wochen Trainingsprogramm ist konzipiert, um Ihnen zu einem stärkeren, fitteren Körper zu verhelfen! Unser Trainingsplan für Frauen ist sorgfältig gestaltet und bietet eine breite Palette an Kraft- und Ausdauerübungen, die individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können. Mit klaren Anleitungen und abwechslungsreichen Übungen unterstützt Sie i|Life dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Beginnen Sie noch heute und erleben Sie innerhalb von nur 12 Wochen die Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrer Energie - und das ganz ohne zusätzlichen Ernährungsplan!

Das 12-Wochenprogramm umfasst:

• Ein individueller Trainingsplan (E-Book).